De un vistazo
- Para quién
- Adultos que quieren crear hábitos saludables
- Intereses
- Hábitos saludablesplanificaciónmotivacion
- Cómo se usa
- Se planifica y se sigue durante 90 días.
- Idioma
- Español
90 días para que el hábito se quede.
Metas claras
Pequeños pasos que suman grandes cambios.
Constancia
El seguimiento diario mantiene la motivación.
Autoconocimiento
Descubre qué te funciona y qué no.
El regalo que cuida
Para empezar a cuidarse en serio.
Opiniones
★★★★★★★★★★4,4sobre 5 · 38 valoraciones en Amazon.esLeer en Amazon →“Perfecto para hacer seguimiento; lo he comprado varias veces para regalar.” — Reseña verificada en Amazon.es
Ficha técnica
- Autoría
- Kaleido Publishing
- Editorial
- Kaleido Publishing, S.L.
- Idioma
- Español
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 120
- Tamaño
- 15,2 × 22,9 cm
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona?
Es un plan de 90 días: se planifica y se sigue, con diario y planificador semanal.
¿Para quién va bien?
Para quien quiere crear hábitos saludables y mantener la motivación.