AYUDA DE MANERA DIVERTIDA A LOS MÁS PEQUEÑOS A RECONOCER Y EXPRESAR EMOCIONES
Fomentar la inteligencia emocional de los más pequeños les ayudará a canalizar adecuadamente sus emociones, a tener más empatía y a sentirse mejor consigo mismos cuando sean adultos.
¿Beneficios de un diario de emociones? PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
- Adquieren mayor conocimiento de sí mismos. Los más pequeños se darán cuenta de lo que hacen, por qué y cómo se sienten.
- Resolución de problemas: favorece la resolución de problemas lo cual de dará mayor madurez y fortalecerá su autoestima.
- Identificar las emociones ayuda reducir el nivel de ansiedad.
- Hacer frente a los miedos.
- Potenciamos la gratitud, al dar gracias por lo que tienen, aprenderán a valorar y centrarse en lo bueno.
¿Beneficios de un diario de emociones? PARA LOS PADRES
- Fomenta el dialogo y con ello mejora la conexión ya que permite tener un ratito para hablar de cómo se sienten.
- Permite ayudarlos ya que podemos comprender mejor las emociones que sienten y ayudarlos a canalizarlas mejor.
¿Qué vas a encontrar en este diario?
- PARTE I
Una primera parte está formada por 12 páginas en las cuales hemos querido que los más pequeños escriban cosas bonitas de su vida: sus amigos, familia, sus ilusiones, cosas que les gusta. La idea es que comiencen centrándose en todo lo bonito que tienen y que les rodea.
- PARTE II
Hojas repetitivas en las cuales tenemos los siguientes campos:
- Fecha: ayuda a identificar la fecha y puede servir como recuerdo
- Hoy me siento: emojis para colorear según la emoción del día
- Doy gracias por: la gratitud ayuda a gestionar las emociones haciendo que nuestra mentalidad sea más positiva.
- Me siento… Porqué: espacio para escribir la emoción y el porqué de ella
- Lo mejor de hoy: para escribir algo bonito
- Mañana quiero: planificar lo que quieres para el día siguiente ayuda tener una visión positiva de lo que quieres que pase.
- Un pensamiento loco y la mejor comida de hoy: para darle un toque divertido
Si después de lo leído piensas como nosotros y crees que tener un diario de emociones es un GRAN REGALO para los más pequeños, no dudes en hacer clic en “comprar ahora”
